Kirjeldus
Mahe külmkuivatatud maapirnijahu – gluteenivaba ja inuliinirikas, sinu kõhu heaks!
Maheda külmkuivatatud maapirnijahu kasulikud omadused
- Toetab kaalulangetamist
- vähendab magusaisu
- elavdab ainevahetust
- normaliseerib söögiisu
- Sisaldab vajalike mineraal-aineid ja mikroelemente
- kaltsiumi, rauda, kaaliumi, kroomi, magneesiumi ja fosforit
- Sobib diabeetikutele
- madala glükeemilise indeksiga (ei tõsta oluliselt veresuhkrut)
- On hea kiudainete allikas
- sisaldab dieet kiudainet inuliin
- toetab seedesüsteemi
- toetab veresoonkonda
- parandab üleüldist tervist
- aitab alandada kolesteroolitaset
- vähendab diabeediriski
- On prebiootilise* toimega
- kasulik inimese soolestikumikrobioomile
*Prebiootikumid on toidu koostisosad, mis loovad “headele” bakteritele soodsa ja “halbadele” bakteritele ebasoodsa keskkonna. Need seedimatud kiud fermenteeruvad käärsooles, mis toob kaasa madalama PH-taseme, mis omakorda muudab soolestiku tervemaks
Kasutamine: lisa maapirnijahu toidule portsioni kohta 2 – 3 spl: jogurtile, smuutile, pudrule , püreesupile või taignale.
Koostis: 100% külmkuivatatud ja jahvatatud maapirn. Mahepõllumajandusest
Toiteväärtus 100 g kohta:
Energia: 365 kcal / 1527 kJ
Rasvad kaasaarvatud küllas-tumata rasvhapped: 0,2 g
Süsivesikud: 25 g, millest suhkrud* 25 g
Kiudained: 61 g
Valgud: 5 g
Sool: 0 g
Kaltsium / Ca: 40 mg
Raud / Fe: 12 mg
Magneesium / Mg: 30 mg
Fosfor / P: 500 mg
Kaalium / K: 200 mg
* looduslikult esinevad suhkrud
Retsept: Brokkoli püreesupp maapirnijahuga
Päritoluriik: Euroopa Liit
